Beber Agua Hidrogenada mejora la ansiedad

11 Dic

Beber Agua Hidrogenada mejora la ansiedad

AguaUnika

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Un problema muy común en los tiempos que vivimos es la ansiedad, la ansiedad afecta a miles de personas en el planeta en su día a día.

En este estudio, podemos ver cómo afecta de forma positiva el beber agua hidrogenada en personas que sufren ansiedad en su día a día.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5806445/

El objetivo de este estudio fue beber 600 ml de agua enriquecida con hidrógeno por día, durante 4 semanas, sobre la calidad de vida de voluntarios adultos, mediante cuestionarios de sueño, fatiga, estado de ánimo, ansiedad y depresión, una prueba del sistema nervioso autónomo y una prueba de la función cognitiva.

Los voluntarios que se presentaron a este estudio comprenden edades entre 20 y 49 años participaron en este estudio doble ciego, aleatorio y controlado con placebo.

Los participantes fueron asignados al azar para recibir agua hidrogenada en una bolsa de aluminio (entre 0,8 y 1,2 ppm de hidrógeno, 300 ml por bolsa) o agua de placebo, que eran las mismas bolsas de agua pero sin hidrógeno, dos veces al día durante 4 semanas. Los participantes consumieron el agua en dos tomas al día, durante el desayuno y la cena.

Los resultado finales de este estudio fueron que el beber AGUA HIDROGENADA mejoraba la calidad de vida de los voluntarios adultos en términos de mejora del estado de ánimo, ansiedad y sistema nervioso.

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